Experimento
Para el siguiente proceso necesitará comprar en la tienda más cercana (con sus respectivas medidas de seguridad sanitaria) una bebida energética, no tiene que ser la más cara como un Red Bull o un Monster, puede ser una Pepsi Kick o algo similar.
Antes de tomársela haga el siguiente chequeo.
1-¿Cómo se encuentra mi estado de ánimo?
a) Triste
b)Feliz
c)Cansad@
d)Con energía
2-¿Padece de algún malestar como : dolor de cabeza, dolor de estómago o algún otro?
Ahora tome su pulso y registrarlo en su libreta, necesitará de un reloj con segundero, el cronometro de su teléfono servirá bien.
Cómo tomarse el pulso:
- Coloque las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo de la base del pulgar.
- Presione ligeramente. Usted sentirá la sangre pulsando por debajo de los dedos.
- Use un reloj de pared o un reloj de pulsera en la otra mano y cuente los latidos que siente durante un minuto. O durante 30 segundos y multiplique por dos. Esto también se denomina frecuencia del pulso.
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